Toitumisest.
Tallinnas olles ei tule see normaalselt toitumise asi nii hästi välja kui võiks.
Eile oli minu menüü järgmine:
Hommikusöögiks kaks riisigaletti tuunikala ja basiilikuga
Must kohvi suhkruga
Lõunaks oli pikk-poiss hernestega, tatar, peedisalat, valge kaste
Joogiks vesi
Õhtusöögiks kaks siidrit ja paar juustupalli Katusekohvikus
Hiljem Birxu juures jõime veini, sõime juustu ja küpsist.
Ehk siis..pärast hommikut läks rappa! :D
Tänane menüü kiskus ka veidi rappa, sest küla peal ööbides pole võimalik nii täpselt sellest kinni pidada
Hommikuks kaks tassi musta kohvi ja üks sai juustu ja singiga (muidu saia ei söö)
Lõunaks oli Sinilinnu veiselihaburger ja vesi, kõike ei jõudnud ära süüa
Õhtuks sõin kodus ühe kiivi ja arbuusi (mitte terve, ikka natuke), närisin Taavi küpsetatud tšillist ribi.
Lisaks tegin Taavi menüü järgi sellise roa nagu koorene sealiha tšilliga, kõrvale kartulit.
Proovisin ise ka pärast, oli hea!
Retsept järgmine (vähemalt mina tegin):
800g sealiha
150 g sibulat (punane või valge)
Pakk kohvikoort 200 ml
Värsket tšillit
sool
pipar
jääsalat
kurk
porgand
Prae sealihakuubikuid ja sibulat pannil nii kaua kuni liha on peaaaegu küps.
Mina küpsetasin kookosõliga.
Seejärel keera tuld nõrgemaks, lisa kohvikoor ja üks hakitud tšilli, maitse järgi soola ja pipart.
Ma kasutasin Himaalaja soola.
Lase umbes 10 minutit haududa, et maitsed seguneksid.
Oli hyvä!
Kõrval keedukartul ja salat porgandist, jääsalatist ja kurgist.
:)
Homseks on see lõunaks kaasa pakitud ja suurema kausiga salatit, kuhu sai kurk, tomat, paprika, oliivid ja basiilik.
Nämm nämm:)
Tundub küll, et tervislik toitumine kallis kuid.. muidu ostsin poest iga lõuna midagi näksida. Arvan, et tervislikult toituda on odavam ja kasulikum kindlasti..
Pean kiitma ka Erik Orgu toitumiskava. Taavi retseptid tunduvad imehead!:)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar